Home Workout -Six Pack Workout APP
🔥 يوفر Home Fitness Workouts تدريبات روتينية يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية.
في غضون بضع دقائق يوميًا ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
ليست هناك حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
في القسم ، التمارين المنزلية ، يوجد مجموعة كبيرة من التمارين للتدريب في المنزل ، والتي ستمنحك الفرصة لتمرين جميع مجموعات العضلات في المنزل ، وأداء تمرين بدون معدات
🔥 أفضل خطط تجريب بمستويات مختلفة
تحدي القيمة المطلقة.
تحدي الصدر.
تحدي الذراع.
🔥 يحتوي تطبيق Beautiful Home Fitness Workout على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء.
لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
يمكن لجميع المبتدئين والمهنيين والرجال والنساء والصغار والكبار التدرب.
🔥 تمارين التدريبات المنزلية
ستة حزم ، الذراع ، الأرجل ، الأزرار
• التدريب في المنزل
• لياقة منزلية بدون معدات.
• تمارين اللياقة البدنية بالمنزل للأولاد.
• تمارين لياقة منزلية للياقة البدنية للفتيات.
• تجريب أي معدات خارج الخط.
• تجريب الدمبل المنزل.
🔥 تمارين ABS
قد يختبئ ستة عبوات تحت بضع بوصات من الإطراء.
تتطلب العملية الصحيحة تقليل النسبة المئوية الإجمالية للدهون في الجسم من خلال تمرين روتيني من شأنه أن يطور قوتك الأساسية ووظيفتك بشكل عام.
للحصول على عضلات بطن مكونة من ستة عبوات ، يجب عليك تمرين عضلات البطن العلوية والسفلية والمائلة (عضلات البطن الجانبية).
تستهدف تمارين عضلات البطن هذه مناطق البطن الثلاثة.
🔥 تم تزويد تطبيق Simple Home Fitness Workout برسوم متحركة ثلاثية الأبعاد لتنويعات مختلفة من تمارين الضغط لتحسين كفاءة التمارين للمبتدئين والعمل كدليل شخصي ، كما أن التمارين في المستوى المتقدم صعبة بما يكفي لتحدي المتقدم. الرياضيين.
🔥 تمارين الصدر الجيدة
اجعل هذا التمرين الجيد للصدر عادة يومية.
يساعدك Chest Workout على تحديد أهداف التمرين من خلال توفير إجراءات تمارين منتظمة.
جميع تمارين الصدر هي الأفضل ويمكن أن تساعدك على تشكيل الجزء العلوي والسفلي من الصدر وكذلك فقدان الوزن وبناء عضلات الصدر خطوة بخطوة.
🔥 تمارين الذراع
يمكن أن تؤدي التطبيقات وظائف مختلفة مثل السماح للمستخدمين بتحديد أهداف اللياقة البدنية ، وتتبع السعرات الحرارية ، وجمع أفكار التمرين ، ومشاركة التقدم على وسائل التواصل الاجتماعي لتسهيل تغيير السلوك الصحي.
تمارين الذراع وتمارين البطن:
30 Day Challenge هو التطبيق النسائي الوحيد الذي تحتاجه لتمارين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس ، والحصول على أذرع عضلية وقوية ومحددة من تطبيق Home Fitness Workout.
🔥 تم تجميع تمارين الساقين حسب مجموعة العضلات ومستوى الصعوبة سهل ، متوسط ، صعب.
فيديو يوضح كيفية أداء كل تمرين للساقين.
Home Fitness Workout هو إعداد التعليمات الصوتية والمؤقت لكل تمرين للساقين.
🔥 تجريب في المنزل
خصص بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال ممارسة التمارين في المنزل.
لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
🔥 مدرب لياقة
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف.
دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك.
🔥 قم بتنزيل تطبيق Home Fitness Workout الآن!
قراءة المزيد
في غضون بضع دقائق يوميًا ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
ليست هناك حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
في القسم ، التمارين المنزلية ، يوجد مجموعة كبيرة من التمارين للتدريب في المنزل ، والتي ستمنحك الفرصة لتمرين جميع مجموعات العضلات في المنزل ، وأداء تمرين بدون معدات
🔥 أفضل خطط تجريب بمستويات مختلفة
تحدي القيمة المطلقة.
تحدي الصدر.
تحدي الذراع.
🔥 يحتوي تطبيق Beautiful Home Fitness Workout على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء.
لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
يمكن لجميع المبتدئين والمهنيين والرجال والنساء والصغار والكبار التدرب.
🔥 تمارين التدريبات المنزلية
ستة حزم ، الذراع ، الأرجل ، الأزرار
• التدريب في المنزل
• لياقة منزلية بدون معدات.
• تمارين اللياقة البدنية بالمنزل للأولاد.
• تمارين لياقة منزلية للياقة البدنية للفتيات.
• تجريب أي معدات خارج الخط.
• تجريب الدمبل المنزل.
🔥 تمارين ABS
قد يختبئ ستة عبوات تحت بضع بوصات من الإطراء.
تتطلب العملية الصحيحة تقليل النسبة المئوية الإجمالية للدهون في الجسم من خلال تمرين روتيني من شأنه أن يطور قوتك الأساسية ووظيفتك بشكل عام.
للحصول على عضلات بطن مكونة من ستة عبوات ، يجب عليك تمرين عضلات البطن العلوية والسفلية والمائلة (عضلات البطن الجانبية).
تستهدف تمارين عضلات البطن هذه مناطق البطن الثلاثة.
🔥 تم تزويد تطبيق Simple Home Fitness Workout برسوم متحركة ثلاثية الأبعاد لتنويعات مختلفة من تمارين الضغط لتحسين كفاءة التمارين للمبتدئين والعمل كدليل شخصي ، كما أن التمارين في المستوى المتقدم صعبة بما يكفي لتحدي المتقدم. الرياضيين.
🔥 تمارين الصدر الجيدة
اجعل هذا التمرين الجيد للصدر عادة يومية.
يساعدك Chest Workout على تحديد أهداف التمرين من خلال توفير إجراءات تمارين منتظمة.
جميع تمارين الصدر هي الأفضل ويمكن أن تساعدك على تشكيل الجزء العلوي والسفلي من الصدر وكذلك فقدان الوزن وبناء عضلات الصدر خطوة بخطوة.
🔥 تمارين الذراع
يمكن أن تؤدي التطبيقات وظائف مختلفة مثل السماح للمستخدمين بتحديد أهداف اللياقة البدنية ، وتتبع السعرات الحرارية ، وجمع أفكار التمرين ، ومشاركة التقدم على وسائل التواصل الاجتماعي لتسهيل تغيير السلوك الصحي.
تمارين الذراع وتمارين البطن:
30 Day Challenge هو التطبيق النسائي الوحيد الذي تحتاجه لتمارين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس ، والحصول على أذرع عضلية وقوية ومحددة من تطبيق Home Fitness Workout.
🔥 تم تجميع تمارين الساقين حسب مجموعة العضلات ومستوى الصعوبة سهل ، متوسط ، صعب.
فيديو يوضح كيفية أداء كل تمرين للساقين.
Home Fitness Workout هو إعداد التعليمات الصوتية والمؤقت لكل تمرين للساقين.
🔥 تجريب في المنزل
خصص بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال ممارسة التمارين في المنزل.
لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
🔥 مدرب لياقة
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف.
دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك.
🔥 قم بتنزيل تطبيق Home Fitness Workout الآن!
